Escolha uma data para parar de fumar?

Muitos fumantes tem muita vontade de parar com o uso do cigarro, entretanto não tem ideia de como parar de fumar. O cigarro contém aproximadamente 4500 substâncias, entre elas a nicotina que é tão viciante quanto à cocaína e heroína, ambas liberam substancias como a dopamina e a endorfina que dão ao organismo uma sensação de bem estar e alívio.

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Parar de Fumar – hora de largar o cigarro

Parar de fumar, dessa forma, primeiramente devemos considerar que na fumaça do cigarro não há apenas nicotina e alcatrão. Alguns testes laboratoriais nos mostram que nela existem centenas de compostos comprovadamente cancerígenos que agridem a mucosa da boca, assim sendo temos mais um motivo para parar de fumar. Além disso, ela sai do cigarro muito […]

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